Hjemme hos os: Madlavning, Bagetid, Brød og kager, Kreative påfund og Familietid. Velkommen.

tirsdag den 5. juni 2012

At prøve noget nyt - gravid yoga

Den sidste måneds tid har min krop og jeg ikke været de bedste venner. Det er en kamp at komme ud af sengen og for meget bevægelse har været skyld i smerter i mave og lænd.

De fleste jeg kender der har været eller er gravide har en uproblematisk graviditet, så det kan være svært at sige, at det har jeg bare ikke. Ikke fordi alt er svært, men simpelthen fordi jeg har ondt hele tiden. Heldigvis fik min læge sendt mig til fysioterapeut og det hjælper rigtig meget.

I dag fik jeg så prøvet noget helt nyt af, som jeg aldrig havde troet var mig. Var ved at være meget frustreret over ikke at få bevæget mig, så fik meldt mig til et yoga hold for gravide.

Kan virkelig anbefale det hvis man er gravid og savner at bevæge sig. Fantastisk følelse at komme hjem og have bevæget sig i 1½ time uden at kroppen har sagt fra.

Så glæder mig allerede til næste tirsdag.

Billede er lånt her
Share:

4 kommentarer:

  1. Overvejer selv at starte på sådan et hold. Godt med lidt anbefalinger! :D

    SvarSlet
    Svar
    1. Det kan du roligt gøre. Kan virkelig anbefales :)

      Slet
  2. Jeg håber at du bliver glad for det. Jeg ELSKER yoga, det er så godt for min krop og mit sind - er bare for dårlig til at tage mig sammen til det ;-)

    Knus
    Birthe

    SvarSlet
    Svar
    1. Kan godt forestille mig de rolige kontrollerede bevægelser er godt både for krop og sjæl. Det virker i hvert fald :) Så glæder mig da til at skulle afsted igen ;)
      Knus

      Slet

Popular Posts

Categories

Unordered List

Follow on Bloglovin

Text Widget

Blog Archive

Leveret af Blogger.

Faste læsere

Follow by Email

Labels

Søg i denne blog

Blogroll

About

Flickr

BTemplates.com

Copyright © Biancas Kageverden | Powered by Blogger

Design by ThemePacific | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com