Den sidste måneds tid har min krop og jeg ikke været de bedste venner. Det er en kamp at komme ud af sengen og for meget bevægelse har været skyld i smerter i mave og lænd.
De fleste jeg kender der har været eller er gravide har en uproblematisk graviditet, så det kan være svært at sige, at det har jeg bare ikke. Ikke fordi alt er svært, men simpelthen fordi jeg har ondt hele tiden. Heldigvis fik min læge sendt mig til fysioterapeut og det hjælper rigtig meget.
I dag fik jeg så prøvet noget helt nyt af, som jeg aldrig havde troet var mig. Var ved at være meget frustreret over ikke at få bevæget mig, så fik meldt mig til et yoga hold for gravide.
Kan virkelig anbefale det hvis man er gravid og savner at bevæge sig. Fantastisk følelse at komme hjem og have bevæget sig i 1½ time uden at kroppen har sagt fra.
Så glæder mig allerede til næste tirsdag.
De fleste jeg kender der har været eller er gravide har en uproblematisk graviditet, så det kan være svært at sige, at det har jeg bare ikke. Ikke fordi alt er svært, men simpelthen fordi jeg har ondt hele tiden. Heldigvis fik min læge sendt mig til fysioterapeut og det hjælper rigtig meget.
I dag fik jeg så prøvet noget helt nyt af, som jeg aldrig havde troet var mig. Var ved at være meget frustreret over ikke at få bevæget mig, så fik meldt mig til et yoga hold for gravide.
Kan virkelig anbefale det hvis man er gravid og savner at bevæge sig. Fantastisk følelse at komme hjem og have bevæget sig i 1½ time uden at kroppen har sagt fra.
Så glæder mig allerede til næste tirsdag.
Billede er lånt her
Overvejer selv at starte på sådan et hold. Godt med lidt anbefalinger! :D
SvarSletDet kan du roligt gøre. Kan virkelig anbefales :)
SletJeg håber at du bliver glad for det. Jeg ELSKER yoga, det er så godt for min krop og mit sind - er bare for dårlig til at tage mig sammen til det ;-)
SvarSletKnus
Birthe
Kan godt forestille mig de rolige kontrollerede bevægelser er godt både for krop og sjæl. Det virker i hvert fald :) Så glæder mig da til at skulle afsted igen ;)
SletKnus